दुर्ग (छत्तीसगढ़)। विश्व योग दिवस के योग पखवाड़ा अवसर पर अखिल भारतीय अग्रवाल सम्मेलन की छ. ग. इकाई के सहयोग एवं ईश्वर प्रसाद अग्रवाल राष्ट्रीय उपाध्यक्ष, संतोष अग्रवाल प्रदेश अध्यक्ष, मार्गदर्शक विजय गुप्ता भिलाई व विजय अग्रवाल दुर्ग के मार्गदर्शन में जिला इकाई भिलाई एवं दुर्ग के द्वारा योग पर संगोष्ठी एवं शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें योग गुरु संजय चौबे जी ने प्रशिक्षण दिया।
इस दौरान योग गुरु ने कई पहलुओं में स्वास्थ के प्रति सभी को सारगर्भित जानकारी प्रदान की गई। उन्होंने कार्यलय, फैक्ट्री में समय मिलने पर आसानी से किए जा सकने वाले सूक्ष्म व्यायाम की जानकारी दी। इसी कड़ी में अश्वनी मुद्रा, किगल मुद्रा, कर्ण पीडांतक योग, सौंदर्य पुष्टि आसन, एवम अन्य आसनों के बारे में विस्तार से बताया गया।
योगगुरु संजय चौबे ने अश्वनी मुद्रा के बारे में विस्तार से बताते हुए कहा की अश्वनी मुद्रा आपको युवा बनाए रखती है, अश्वनी अर्थात इसलिए इंजन की ताकत अश्व शक्ति (हॉर्स पावर) से मापी जाती है। यह ऐंटी ग्रेविटी अभ्यास है। इससे शरीर को चलाने वाली ऊर्जा बढ़ती है। सभी अंगों को बल मिलता है, शरीर की ताकत बढ़ती है, हृदय को बल देने वाली यह क्रिया हर्निया, मूत्र दोष, गुदा सम्बन्धी रोग, बवासीर, कब्ज व स्त्री रोगों में बड़ी उपयोगी है। इसके अभ्यास से मूलाधार चक्र में स्थित कुण्डलिनी शक्ति जागने लगती और हमें लम्बे समय तक युवा बनाए रखती है।
अंत में सभी को मेडीटेशन का अभ्यास कराया गया फिर हास्य आसन के पश्चात शांति पाठ कर समरूप किया गया आज के इस शिविर में विशेष रूप से कमल रूंगटा, सत्य प्रकाश बंसल, संजय रूंगटा, बंसी अग्रवाल, कैलाश रूंगटा, कैलाश अग्रवाल, अनिल अग्रवाल, ललित सक्सेरिया व दुर्ग भिलाई के अनेक गणमान्य नागरिकों ने उपस्थिती दी। कार्यक्रम के अंत में नवनिर्वाचित प्रदेश उपाध्यक्ष सुधीर अग्रवाल व प्रदेश महामंत्री दिलीप अग्रवाल को सभी ने शुभकामनाऐं व बधाई दी। मंच संचालन भिलाई अध्यक्ष दिनेश सिंघल व आभार दुर्ग अध्यक्ष मुरारी अग्रवाल ने किया। दिनेश सिंघल ने बताया की उपस्थित सभी लोगों ने अपने जीवन में योग, आसन एवम प्राणायाम को शामिल कर लोगों को इस हेतु प्रेरित करने का संकल्प लिया।
