दुर्ग (छत्तीसगढ़)। फिट इंडिया अभियान के अंतर्गत शनिवार को संभागायुक्त दिलीप वासनीकर ने शहर के नागरिकों के साथ साइकल रैली में हिस्सा लिया। इस मौके पर उन्होंने कहा कि फिट रहकर अपने कार्यों का बेहतर तरीके से संपादन किया जा सकता है। शारीरिक फिटनेस का मानसिक फिटनेस के साथ गहराई से संबंध है। जब हम फिजिकली फिट होते हैं तो हमारा तनाव कम होता है। तनाव कम होने से हम बेहतर तरीके से अपने कार्य के संबंध में निर्णय ले सकते हैं। फिजिकल फिटनेस की और लगातार ध्यान रखने से बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। आज की लाइफ स्टाइल में शारीरिक श्रम घटा है इसके चलते बीपी शुगर जैसी बीमारियां आम हो गई हैं। इन बीमारियों की रोकथाम करने के लिए हमें एक एक्टिव लाइफ स्टाइल बेहद आवश्यक है। संभागायुक्त ने कहा कि इस तरह के आयोजन के माध्यम से लोगों में न केवल गहरा उत्साह बनता है अपितु फिट रहने के संबंध में भी वे जागरूक होते हैं। उन्होंने बताया कि वह हमेशा रनिंग और साइकिलिंग पर जोर देते हैं। फिजिकली फिट रहने के लिए यह एक्सरसाइज बहुत जरूरी है और इनमें किसी तरह का खर्च भी नहीं है।
संभागायुक्त ने आगे कहा कि शासन द्वारा फिट इंडिया कार्यक्रम का आयोजन किया गया है। इस आयोजन का उद्देश्य यह है कि हम फिटनेस के प्रति लगातार जागरूक हों बेहतर फिटनेस होने से काम अच्छा होता है और स्वास्थ्य पर खर्च होने वाला व्यय भी बचता है। इसके साथ ही पुरानी कहावत है कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का निवास होता है तो हम फिटनेस के लिए अपना ध्यान रखें। साइकिलिंग,रनिंग, वॉकिंग के अलावा प्राणायाम पर भी नियमित ध्यान दें। आज यह रैली पटेल चैक से प्रारंभ होकर इंदिरा मार्केट, अग्रसेन चैक, राजेंद्र पार्क होती हुई विभिन्न स्थलों तक पहुंची।
