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35 साल के नोवाक जोकोविच की फिटनेस का क्या है राज….

सर्बिया के स्टार टेनिस खिलाड़ी नोवाक जोकोविच ने रिकॉर्ड 10वीं बार ऑस्ट्रेलियन ओपन का खिताब जीता। यह उनका 22वां ग्रैंड स्लैम भी रहा। इस जीत के साथ वह फिर से दुनिया के नंबर वन टेनिस प्लेयर बन गए। ऑस्ट्रेलियन ओपन के फाइनल में जोकोविच ने 24 साल के ग्रीस के स्टेफानोस सितसिपास को हराया। यह पहली बार नहीं है जब जोकोविच ने किसी फाइनल में अपने से कहीं कम उम्र वाले खिलाड़ियों को हराया हो। वह जिसमें खेले हों उसमें से पिछले सात में से पांच ग्रैंड स्लैम जीत चुके हैं। वहीं, छह में से पांच ग्रैंड स्लैम में फाइनल में उन्होंने 27 या उससे कम उम्र के खिलाड़ियों को हराया है।जोकोविच मौजूदा टॉप-10 रैंकिंग में 25 से ज्यादा उम्र वाले सिर्फ दूसरे खिलाड़ियों हैं। उनके अलावा राफेल नडाल भी हैं। वहीं, टॉप-पांच में वह इकलौते 25 से ज्यादा की उम्र वाले खिलाड़ी हैं। हालांकि, 35 साल के होने के बावजूद जोकोविच की फिटनेस देखने लायक है। वह कई मैचों में दो सेट में पिछड़ने के बाद जबरदस्त वापसी करते हुए अगले तीन सेट जीतकर मैच जीता है। जोकोविच अपनी फिटनेस का श्रेय कड़ी ट्रेनिंग और सख्त डाइट प्लान को देते हैं। इस उम्र में भी वह अपने शरीर का पूरा ख्याल रखते हैं।