Bhilai News में आज एक अत्यंत प्रेरणादायक और स्वास्थ्यवर्धक कार्यक्रम की खबर सामने आई है। दुर्ग के प्रोफेसर कालोनी स्थित आनंद सागर प्राकृतिक चिकित्सा एवं योग सलाह केंद्र में इंटरनेशनल नेचरोपैथी आर्गेनाइजेशन (INO) के तत्वावधान में अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के उपलक्ष्य में एक विशेष स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का सफलतापूर्वक आयोजन किया गया।
इस कार्यक्रम में बड़ी संख्या में महिलाओं ने सहभागिता दी और प्राकृतिक चिकित्सा, योग, प्राणायाम तथा घरेलू उपचार के बारे में अमूल्य जानकारी प्राप्त की। Bhilai News की दृष्टि से यह आयोजन महिलाओं के स्वास्थ्य सशक्तिकरण की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।
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Bhilai News – दुर्ग में INO का प्राकृतिक चिकित्सा जागरूकता कार्यक्रम
Bhilai News के अनुसार, यह कार्यक्रम दुर्ग प्रोफेसर कालोनी के कातुल बोर्ड स्थित आनंद सागर प्राकृतिक चिकित्सा एवं योग सलाह केंद्र में आयोजित किया गया।
कार्यक्रम का संयोजन प्रदेश कन्वीनर मनोज ठाकरे ने किया। इस आयोजन में महिलाओं को प्राकृतिक चिकित्सा के सरल और प्रभावी उपाय बताए गए, जिन्हें वे घर पर ही अपना सकती हैं।
यह पहल डॉ. अनिता धानेश्वर द्वारा स्थापित इंटरनेशनल नेचरोपैथी आर्गेनाइजेशन के व्यापक जागरूकता अभियान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रही।
20 वर्षों से सक्रिय संस्था – इंटरनेशनल नेचरोपैथी आर्गेनाइजेशन
इंटरनेशनल नेचरोपैथी आर्गेनाइजेशन (INO) पिछले 20 वर्षों से प्राकृतिक चिकित्सा और योग के क्षेत्र में सतत रूप से कार्यरत है।
यह संस्था राष्ट्रपति पुरस्कार विजेता डॉ. अनिता धानेश्वर के कुशल नेतृत्व में पूरे भारत में जागरूकता कार्यक्रम आयोजित करती है। संस्था का मूल उद्देश्य प्राकृतिक और दवा-मुक्त जीवनशैली को बढ़ावा देना है।
Bhilai News और छत्तीसगढ़ के लिए यह गर्व की बात है कि इस संस्था का मजबूत नेटवर्क राज्य में भी सक्रिय है और आम जनता को स्वास्थ्य के प्रति सजग कर रहा है।
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8 मार्च से 30 मार्च तक चला जागरूकता अभियान
कार्यक्रम के संयोजक मनोज ठाकरे ने बताया कि यह आयोजन INO के राष्ट्रीय अध्यक्ष अनंत बिरादर के मार्गदर्शन में 8 मार्च से 30 मार्च तक चलने वाले जागरूकता कार्यक्रमों की श्रृंखला का हिस्सा था।
अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस (8 मार्च) से प्रारंभ होकर यह अभियान पूरे 22 दिनों तक पूरे भारत में विभिन्न स्थानों पर संचालित किया गया।
दुर्ग-भिलाई में आयोजित इस कार्यक्रम ने Bhilai News में एक महत्वपूर्ण स्थान हासिल किया, क्योंकि यहाँ बड़ी संख्या में महिलाओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और स्वास्थ्य संबंधी जानकारियाँ प्राप्त कीं।
पाँच तत्वों पर आधारित प्राकृतिक चिकित्सा – Bhilai News
Bhilai News के इस कार्यक्रम का सबसे महत्वपूर्ण पहलू रहा – पाँच तत्वों (पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश) पर आधारित प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति की जानकारी।
आईएनओ प्रमुख डॉ. छगन लाल सोनवानी ने पाँच तत्वों पर आधारित आहार-विहार पर विस्तार से चर्चा की। उन्होंने बताया कि किस प्रकार प्रकृति के पाँच तत्वों का संतुलन बनाए रखकर हम अनेक बीमारियों से बच सकते हैं।
प्राकृतिक चिकित्सा का यह सिद्धांत हजारों वर्ष पुराना है और आज के आधुनिक जीवन में भी उतना ही प्रासंगिक है। महिलाओं ने इस जानकारी को अत्यंत उत्सुकता से ग्रहण किया।
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योग, प्राणायाम और कपालभाति से महिलाओं को लाभ
Bhilai News के इस कार्यक्रम में महिलाओं को योग आसनों, प्राणायाम और कपालभाति के बारे में अत्यंत सरल और व्यावहारिक तरीके से जानकारी दी गई।
डॉ. छगन लाल सोनवानी ने बताया कि:
योग आसन: नियमित आसनों के अभ्यास से शरीर लचीला, मांसपेशियाँ मजबूत और मन शांत रहता है। महिलाओं के लिए विशेष आसन उनके हार्मोनल संतुलन में भी सहायक होते हैं।
प्राणायाम: श्वास की नियमित क्रियाओं से फेफड़े मजबूत होते हैं और रक्त में ऑक्सीजन का स्तर बेहतर होता है। यह तनाव और चिंता को कम करने में भी अत्यंत प्रभावी है।
कपालभाति: यह श्वास क्रिया पाचन तंत्र को मजबूत करती है, वजन नियंत्रण में सहायक है और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी है।
उन्होंने महिलाओं को घर पर ही इन क्रियाओं को करने के सरल तरीके बताए, जिससे उन्हें किसी विशेष उपकरण की जरूरत न पड़े।
किचन के मसालों से बीमारियों का उपचार – Bhilai News की खास जानकारी
Bhilai News में इस कार्यक्रम का सबसे रोचक और उपयोगी हिस्सा रहा – रसोई के मसालों से उपचार।
नाड़ी वैद्य डॉ. गणेश पाण्डेय ने महिलाओं को किचन में उपलब्ध सभी मसालों के औषधीय उपयोग के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने समझाया कि हमारी भारतीय रसोई ही असल में एक प्राकृतिक दवाखाना है।
किचन के प्रमुख मसाले और उनके औषधीय गुण:
हल्दी (Turmeric): प्राकृतिक एंटीबायोटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर। सर्दी-खाँसी, चोट और त्वचा रोगों में अत्यंत प्रभावी।
अदरक (Ginger): पाचन सुधारने, मतली रोकने और जोड़ों के दर्द में राहत दिलाने में उपयोगी।
लहसुन (Garlic): हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में अत्यंत गुणकारी।
जीरा (Cumin): पाचन तंत्र को मजबूत करने और एनीमिया दूर करने में सहायक।
मेथी (Fenugreek): डायबिटीज नियंत्रण, बालों की समस्या और महिलाओं की हार्मोनल समस्याओं में लाभकारी।
यह जानकारी महिलाओं के लिए अत्यंत व्यावहारिक और उपयोगी रही, क्योंकि ये सभी चीजें उनके घर में ही उपलब्ध हैं।
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राष्ट्रपति पुरस्कार विजेता डॉ. अनिता धानेश्वर का अनुकरणीय योगदान
Bhilai News में इस कार्यक्रम की सबसे उल्लेखनीय हस्ती रहीं – राष्ट्रपति पुरस्कार विजेता डॉ. अनिता धानेश्वर।
डॉ. धानेश्वर 20 वर्षों से प्राकृतिक चिकित्सा और योग के क्षेत्र में निःस्वार्थ सेवा कर रही हैं। उनके राष्ट्रपति पुरस्कार ने न केवल भिलाई-दुर्ग बल्कि पूरे छत्तीसगढ़ का गौरव बढ़ाया है।
उनके नेतृत्व में INO ने देश भर में लाखों लोगों को दवा-मुक्त जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया है। उनका यह योगदान समाज सेवा की सर्वोच्च मिसाल है।
कार्यक्रम में उपस्थित प्रमुख हस्तियाँ
इस महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम में अनेक प्रमुख हस्तियाँ उपस्थित रहीं:
विशेष अतिथि एवं पदाधिकारी:
- श्रीमती श्यामादेवी राठौर – विशेष अतिथि
- पार्षद श्रीमती नीरा खिचरिया – अध्यक्ष, प्रोफेसर कालोनी
- श्रीमती जयश्री जोशी – वरिष्ठ सदस्य
- श्रीमती विद्या सिंह – सक्रिय सदस्य
- श्रीमती जागृति खिचरिया – युवा प्रतिनिधि
चिकित्सा विशेषज्ञ:
- डॉ. अनिता धानेश्वर – राष्ट्रपति पुरस्कार विजेता, आयोजक
- डॉ. छगन लाल सोनवानी – आईएनओ प्रमुख, रायपुर
- डॉ. प्रमोद नामदेव – नेहरूनगर
- डॉ. अमरनाथ शर्मा – चिकित्सा विशेषज्ञ
- डॉ. पातंजलि झा – प्राकृतिक चिकित्सक
- डॉ. गणेश पाण्डेय – नाड़ी वैद्य
- डॉ. सौरभ सागर धानेश्वर – युवा चिकित्सक
- डॉ. शरद धुमार धानेश्वर – चिकित्सा सलाहकार
अन्य प्रतिभागी:
- प्राचार्या रचना झा, शमीम अशर्फी, हसीनाखान, मनीषा सिन्हा, डॉ. निर्मला गुप्ता, संगीता लहरी, डॉ. रौशनी, दीपाली धानेश्वर एवं अन्य
Bhilai News में यह कार्यक्रम महिलाओं के स्वास्थ्य और सशक्तिकरण की दिशा में एक प्रेरणादायक और अनुकरणीय पहल साबित हुआ। INO द्वारा आयोजित इस 22 दिवसीय अभियान ने यह सिद्ध कर दिया कि प्राकृतिक चिकित्सा, योग और घरेलू उपचार के माध्यम से महिलाएं स्वस्थ, सशक्त और आत्मनिर्भर जीवन जी सकती हैं।
राष्ट्रपति पुरस्कार विजेता डॉ. अनिता धानेश्वर और उनकी पूरी टीम का यह प्रयास भिलाई-दुर्ग और पूरे छत्तीसगढ़ के लिए अत्यंत सराहनीय और अनुकरणीय है। Bhilai News की उम्मीद है कि इस तरह के आयोजन नियमित रूप से होते रहेंगे और अधिक से अधिक महिलाएं प्राकृतिक जीवनशैली अपनाकर स्वस्थ समाज के निर्माण में अपनी भूमिका निभाएंगी।
